odstresowywanie...

kiedy życiowy codzienny balans przechyla się niebezpiecznie w jedną stronę
i jakoś samo nie chce się nic zadziać
i jakoś tak nijak nie można przywrócić równowagi
przychodzi czas na szukanie sposobów, by wyjść z siebie
stanąć obok
złapać dystans
oddechu głębokiego nałapać łapczywie

sposobów wiele
ale dziś w wielkim oddechu
i naładowaniu płuc czym innym niż tylko beznadzieją, rozdrażnieniem i smutkiem
pomogło wzięcie ołówka do ręki, białej kartki
i... poszło...

dołożyłam czarny cienkopis

kawę z mlekiem

słonecznik

wczorajsze babeczki

kredki i kolorowe pisaki...

Mała Dziewczynka tuż obok

i zrobiło się lżej

i zadziałało!

oddech wyrównany

poziom stresu zmniejszony

i nowa mandala gotowa!

d.